お肌を休養させる

2011.02.18

おおらかに、お肌を休養させるつもりで、この１週間を乗り切りましょう。それとは反対に、排卵日前後の１週間は、心身、素肌のコンディションがよくなるときです。この時期は、肌につやと弾力が生まれ、脂分・水分のバランスもほどよい状態になります。こうした絶好調の時期には、あれこれ肌につけるよりも、自然なお手入れを心がけましょう。洗顔を中心にして、素肌を清潔に保つこと。十分な睡眠とバランスのとれた食事を大切にし、素肌そのものの回復力を優先してあげることです。また、海や山ヘレジヤーに出かけるならこの時期を選ぶといいでしょう。多少、日焼けたとしても、この１週間は肌のトラブルが比較的少なくてすみます。それ以外の時期は、素肌のコンディションとして「並」の状態になります。